为帮助高考考生及家长克服考后不良情绪，合理规划考后日常生活，近日，招远市关工委联合市总工会邀请烟台融康心理康复医院高级心理咨询师、心理治疗师宫翠风来到玲珑集团，为高考考生家长举办高考后考生心理疏导专题讲座，150余名家长参加讲座。

宫翠风围绕高考结束后，孩子们容易出现的过度放纵、焦虑、迷茫、抑郁等心理问题提出了有效的心理疏导方法。第一，家长要给予孩子充分的关爱与理解，耐心倾听孩子的感受，不过度追问成绩。第二，鼓励孩子开展多样化的放松活动，如阅读、运动、旅行、社交等，丰富生活、缓解压力，同时避免孩子过度关注高考结果。第三，与孩子共同规划未来，引导孩子树立正确的价值观。高考并非人生的终点，家长与孩子一起探讨未来职业规划、学习目标等，有助于孩子明确方向，激发积极性。第四，密切关注孩子的情绪变化。若发现孩子持续情绪低落、焦虑不安、失眠等，应及时沟通，了解原因，必要时寻求专业心理咨询帮助。

宫翠风还介绍了高考失利的心理应对方法，同时，针对志愿填报和高考后的时间管理等重要问题也进行了指导。参加讲座的职工纷纷表示受益匪浅：“这场讲座太及时了，让我明白了高考后如何更好地帮助孩子调整心态，规划未来，我对孩子的情况更有把握了。”许多家长表示：“以前只知道关心孩子的成绩，现在才知道关注孩子心理健康同样重要。”

此次讲座为高考考生家长提供了科学的心理疏导方法和实用的建议，有助于考生更好地度过高考后的关键时期。今后，招远市关工委将继续与成员单位开展更多类似活动，为促进青少年健康成长共同营造良好的家庭和社会环境，助力他们全面成长进步。