为了扎实做好学生心理健康教育，提升学校心理健康教育水平，近日，黄渤海新区关工委联合牟城小学组织开展了“阳光心理，健康人生”心理健康主题班会活动，帮助学生掌握科学的心理调节放松方法。

各位老师针对青少年可能出现的心理问题，为学生细致地剖析了其成因，并结合具体案例提供了有效的心理调适方法。老师们告诉孩子们，当产生不良情绪时，要运用转移注意法、心理换位法、自我激励法等方法来调节情绪，以积极的心态去迎接各种挑战！

本次心理健康主题教育班会让学生深刻地认识到管理情绪的重要性，使他们正确地认识自我、接纳自我、树立信心，形成乐观向上的积极态度，以良好健康的心态去学习和生活。下一步，黄渤海新区将继续致力于学生心理健康教育，引导各方力量共同维护和促进青少年心理健康，为青少年健康成长创造良好外部环境。